ประโยชน์และอันตรายของกระเทียมหนุ่มสำหรับร่างกายองค์ประกอบและวิธีการใช้เป็นสิ่งที่คนสวนควรรู้
ประโยชน์และโทษของกระเทียมเขียว
คุณสมบัติขององค์ประกอบ
กระเทียมอ่อนประกอบด้วยเปอร์เซ็นต์โพแทสเซียมคลอรีนฟอสฟอรัสโซเดียมแมกนีเซียมรวมทั้งเหล็กสังกะสีทองแดงไอโอดีนและแมงกานีส นอกจากนี้ยังมีการบันทึกวิตามินจำนวนมากของกลุ่ม C, B, PP และ K, น้ำมันหอมระเหยและอะโรมา
กระเทียมมีค่าพลังงานสูง: ประมาณ 75 กิโลแคลอรีต่อ 150 กรัมองค์ประกอบหลักขององค์ประกอบคือไฟโตไซด์ซึ่งมีความสามารถในการต่อสู้กับจุลินทรีย์ต่างๆ
กลิ่นของพืชสามารถยับยั้งการปรากฏตัวและการพัฒนาของโรคเช่นไทฟอยด์และโรคบิดเช่นเดียวกับการปกป้องพืชที่ปลูกในบริเวณใกล้เคียงจากโรคเชื้อราและยีสต์
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
- ทำให้เลือดไหลเวียนได้ปกติ ทำความสะอาดหลอดเลือดและหลอดเลือดแดงจากการอุดตันของเลือดและเนื้อเยื่อที่เกิดขึ้น ช่วยลดความตึงเครียดในผนังหลอดเลือดอย่างมีนัยสำคัญ ขอแนะนำให้เพิ่มในอาหารสำหรับคนที่มีใจโอนเอียงไปสู่โรคเช่นหลอดเลือดและความดันโลหิตสูงหลอดเลือดแดง
- ลดน้ำตาลในเลือด ผลิตภัณฑ์มีความสำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่จะใช้เนื่องจากจะช่วยให้การดูดซึมฟรุกโตสในเลือด
- ช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด ลดความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอล
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ทำหน้าที่ในการป้องกันไวรัสต่างๆการอักเสบและการพัฒนาของแบคทีเรียในร่างกายมนุษย์ พืชยังมีวิตามินซี
- ทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ ส่งเสริมการเร่งการย่อยอาหารเสริมสร้างเยื่อบุกระเพาะอาหาร ควบคุมการทำงานของไตและตับ
- คือการป้องกันโรคมะเร็ง ธาตุที่มีอยู่ในองค์ประกอบป้องกันการก่อตัวของมะเร็ง
- ส่งเสริมการฟื้นฟู ประโยชน์ของกระเทียมเขียวคือมีซีลีเนียมในปริมาณสูงซึ่งควบคุมการเผาผลาญของเซลล์และยังช่วยในการปรับปรุงสภาพผิวดูแลผิวพรรณและความยืดหยุ่น
- ปรับปรุงหน่วยความจำ
- มันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มันกำจัดสารพิษออกจากร่างกายที่เป็นพิษต่อร่างกายและทำให้การออกซิเดชั่นของสารประกอบอินทรีย์เป็นปกติ
- มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ: ช่วยให้เลือดจับตัวเป็นก้อนและต่อต้านการติดเชื้อของบาดแผล
ใบสมัคร
ส่วนใหญ่มักใช้กระเทียมสีเขียวเพื่อรักษาโรคต่อไปนี้:
- ไข้หวัด;
- โรคหอบหืดหลอดลม;
- หายใจไม่ออกไอ
- ไซนัสอักเสบ;
- ต่อมทอนซิลอักเสบ;
- โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
ข้าวต้มเนื้อเป็นเนื้อเดียวกันปรุงจากกลีบของผักเล็ก ๆ ผสมกับน้ำมันหมูหรือเนยละลาย ส่วนผสมที่แนะนำคือการถูบริเวณของหลอดลมและลำคอจากนั้นห่อด้วยผ้าขนหนูและทิ้งไว้สองสามชั่วโมง ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรทิ้งครีมไว้บนผิวตลอดทั้งคืนซึ่งจะทำให้เกิดแผลไหม้หรือระคายเคืองเล็กน้อย
อันตรายจากกระเทียม
กระเทียมไม่ดีสำหรับคุณเสมอไป
กระเทียมสามารถทำทั้งดีและไม่ดีต่อร่างกาย การละเมิดผักเต็มไปด้วยผลที่ตามมา:
- การละเมิดจุลินทรีย์ในทางเดินอาหาร การใช้ยาเกินขนาดของธาตุจากองค์ประกอบของผักนี้สามารถขัดขวางกระบวนการเผาผลาญอาหารเช่นเดียวกับการกระตุ้นการระคายเคืองของเยื่อบุกระเพาะอาหาร
- ท้องอืดและท้องเสีย ผักมีส่วนช่วยในการสะสมของก๊าซเช่นเดียวกับการรบกวนอุจจาระ ในกรณีของโรคกระเพาะอาหารก็สามารถนำไปสู่การมีเลือดออกภายใน
- กลิ่นจากปาก อัลลิซินที่กล่าวถึงข้างต้นเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก
- น้ำหนักเกิน. ผักช่วยเพิ่มความอยากอาหาร
- ปัสสาวะบ่อย กระเทียมเพิ่มน้ำเสียงของกระเพาะปัสสาวะซึ่งนำไปสู่การกระตุ้นที่เพิ่มขึ้นเพื่อกระตุ้น
- ระคายเคืองต่อทางเดินหายใจ การระคายเคืองของระบบหายใจเป็นไปได้เนื่องจากมีกลิ่นรุนแรงและมีรสชาดเฉพาะ สิ่งนี้ไม่เป็นที่พอใจมากกว่าอันตราย
ข้อห้าม
การใช้กระเทียมสีเขียวอ่อนมีข้อห้ามอย่างเด็ดขาด:
- สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร รสชาติและกลิ่นแรงสามารถเปลี่ยนคุณภาพของนมได้
- ด้วยแผล มีการละเมิดจุลินทรีย์ในลำไส้เยื่อเมือกได้รับอิทธิพลอย่างมาก
- ด้วยโรคไต (glomerulonephritis)
- ด้วยริดสีดวงทวาร การใช้ยาเกินขนาดจะทำให้เลือดออกภายใน
- ก่อนการผ่าตัด ห้ามใช้กับยาที่ทำให้เลือดลุกลาม
ประโยชน์ของกระเทียมต่อสุขภาพของเรา!
กระเทียม. ห้าเหตุผลในการเพิ่มกระเทียมให้กับอาหารของคุณ * ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ของกระเทียม
กระเทียมเปลือกมันมีค่าโยนคุณสมบัติการรักษาที่ไม่ซ้ำกันของ Garlic Hull, 16 สูตรสำหรับการรักษา
ข้อสรุป
กระเทียมสีเขียวอ่อนเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีต่อสุขภาพ มันอุดมไปด้วยวิตามินที่เหมาะสำหรับการปรุงอาหารและยังเป็นยาที่ยอดเยี่ยม มันจะต้องรวมอยู่ในอาหารในปริมาณที่เหมาะสม