แอปเปิ้ลหลากหลายชนิดแตกต่างกันไม่เพียง แต่รูปร่าง แต่ยังมีรสชาติและแคลอรี่ที่แตกต่างกัน อะไรคือคุณสมบัติเชิงบวกและประโยชน์ของแอปเปิ้ลเขียวเปรียบเทียบกับผลไม้สีแดง
ประโยชน์ของแอปเปิ้ลเขียว
คุณสมบัติของแอปเปิ้ลเขียว
แตกต่างจากแอปเปิ้ลสีแดงแอปเปิ้ลเขียวมีคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์จำนวนหนึ่งที่แยกพวกเขาออกจากผลไม้อื่น ๆ
- องค์ประกอบที่มีเส้นใยอาหารพวกเขามีผลประโยชน์ในทางเดินอาหารเร่งการเผาผลาญ
- ไฟเบอร์ช่วยกำจัดน้ำดีส่วนเกินในร่างกายและควบคุมปริมาณน้ำตาลที่ดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด
- แอปเปิ้ลเพคตินอย่างแข็งขันเอาคอเลสเตอรอลออกจากร่างกายและเพิ่มระดับเฮโมโกลบิน
- กรดอินทรีย์ชนิดต่าง ๆ กระตุ้นการผลิตน้ำย่อยซึ่งช่วยในการย่อยอาหาร
- โพแทสเซียมและแมกนีเซียมมีประโยชน์ต่อความดันโลหิต
- พวกเขาไม่มีเอนไซม์ที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้
- การใช้งานทุกวันจะช่วยเพิ่มพลังงานปรับปรุงสภาพผิวฟันและเส้นผม
- สารต้านอนุมูลอิสระในองค์ประกอบรวมกับวิตามินซีมีผลในเชิงบวกต่อการทำงานของสมองและเพิ่มภูมิคุ้มกัน
การกินผลไม้สดช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกระเพาะอาหารในขณะที่ผลไม้อบและผลไม้สดรับประทานในขณะท้องว่างทำให้ร่างกายอ่อนแอ
ราคาผลไม้ในประเทศมีราคาไม่แพงมันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธจากการนำเข้าที่ได้รับการรักษาด้วยสารเคมี
หากคุณไม่สามารถปลูกต้นไม้ด้วยตัวเองได้คุณควรซื้อต้นไม้เหล่านี้ในร้านค้าเฉพาะที่ซึ่งมาตรฐานของ GOST ได้รับการปฏิบัติในระหว่างการยอมรับการเก็บรักษาและการขาย
องค์ประกอบและตัวชี้วัดของ BZHU
ดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดของพันธุ์สีเขียวคือ 30-45 หน่วย: น้ำตาลในแอปเปิ้ลที่น้อยกว่า, ค่า GI ที่ลดลง
สิ่งนี้ทำให้เป็นไปได้ที่จะรวมผลไม้ในอาหารของผู้ที่ถูกบังคับให้ทำตามอาหารหรือมีโรคเบาหวาน
ค่าพลังงานต่อ 100 กรัม: 45-47 แคลอรี่
คุณค่าทางโภชนาการ (kbzh) ต่อ 100 กรัม:
- ไขมัน - 0%;
- โปรตีน - 0%;
- คาร์โบไฮเดรต - 3-3.5%
แม้จะมีคาร์โบไฮเดรตในปริมาณสูง แต่ผลไม้สามารถบริโภคได้ด้วยโภชนาการอาหาร มันมีประโยชน์ที่จะแทนที่ขนมด้วยพวกเขาพวกเขาจะไม่ทำอันตรายกับร่าง
ความแตกต่างของการใช้งาน
การใช้แอปเปิ้ลนั้นไม่อาจปฏิเสธได้สำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะในช่วงตั้งครรภ์
การบำรุงร่างกายด้วยสารอาหารและวิตามินพวกเขามีผลประโยชน์ในการปรากฏตัว: ผมและเล็บได้รับรูปลักษณ์ที่สวยงามมีสุขภาพดีและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและสภาพของผิวดีขึ้น
กุมารแพทย์แนะนำให้ค่อยๆแนะนำแอปเปิ้ลลงในอาหารเสริมหลังจาก 6 เดือนเนื่องจากเนื้อหาในกรดอินทรีย์จำนวนมาก
ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคืออาหารอบซึ่งมีประโยชน์สำหรับเด็กอายุ 3 เดือน
ข้อห้าม
มีความจำเป็นต้องใช้ผลไม้ที่เป็นกรดด้วยความระมัดระวังในกรณีของโรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหารหรือการรบกวนอื่น ๆ ในการทำงานของระบบทางเดินอาหารมิฉะนั้นพวกเขาสามารถเป็นอันตรายต่อร่างกาย
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ
พันธุ์แอปเปิ้ลแสนอร่อย
พันธุ์แอปเปิ้ลสีเขียวต้องขอบคุณทาร์ตกลิ่นหอมและสดชื่นของพวกเขาได้รับการแนะนำให้รู้จักกับองค์ประกอบของเครื่องสำอาง (แชมพู Shaum) และน้ำหอม (Reni, Daikini, Dikinvai น้ำหอม)
ร้านอาหารที่มีชื่อเดียวกัน "Green Apple" เปิดขึ้นในย่านมอสโกของเมือง Otradnoye
พันธุ์ต้น
วันที่สุกของต้นแอปเปิ้ลพันธุ์อยู่ในช่วงกลางฤดูร้อน
พับ
ต้นแอปเปิ้ลหนึ่งในต้นฤดูร้อนที่โด่งดังที่สุดมันเปรียบเทียบได้อย่างยอดเยี่ยมกับผลไม้และผลผลิตในระดับสูงความสามารถในการทนต่อฤดูหนาวอย่างมีศักดิ์ศรี
พวกเขามีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
- สีเขียวในระยะการเจริญเติบโตทางชีวภาพได้รับสีเหลือง
- เปลือกเป็นบางมีแนวโน้มที่จะแตกเมื่อลดลง;
- เยื่อกระดาษนั้นฉ่ำนุ่มกลิ่นหอมมีรสเปรี้ยวเล็กน้อย เมื่อสุกเกินไปมันจะแห้งและจืดชืด
- ระยะเวลาการทำให้สุก - กรกฎาคม - สิงหาคม;
- พวกเขาจะใช้สดหรือทำแยมแยมรักษา
อาเขตควัน
ชื่ออื่นคือ Sugar Arkad ต้นไม้มีความสูงใหญ่โตโดดเด่นด้วยความแข็งแกร่งของฤดูหนาวที่เพิ่มขึ้น การติดผลเกิดขึ้นในช่วงต้นฤดูร้อนและจะเริ่มขึ้นหลังจากปลูก 5 ปี
ผลไม้มีลักษณะดังต่อไปนี้:
- รูปทรงกลมการประเมินคุณภาพเชิงพาณิชย์สูง
- รสชาติมีรสหวานอมเปรี้ยวเนื้อสีขาวนวลฉ่ำมีปริมาณแห้งปานกลาง
- น้ำหนักเฉลี่ยของหนึ่งคือ 100 กรัม
- ผลไม้ไม่ได้มีไว้สำหรับการเก็บรักษาในระยะยาวมีการใช้สดหรือทำแยมน้ำแอปเปิ้ลแยมและอื่น ๆ
แอร์ลีเจนีวา
ความหลากหลายถูกจัดให้อยู่ในระดับต้น ๆ วัฒนธรรมนั้นค่อนข้างพิถีพิถันในการดูแลดังนั้นจึงเป็นที่นิยมในหมู่ชาวสวนจำนวนมาก
ต้นไม้รู้สึกดีในสวนผลไม้แอปเปิลท่ามกลางสายพันธุ์อื่นและทำหน้าที่เป็นเรณูที่ยอดเยี่ยม ตามที่ชาวสวนบางต้นแอปเปิลให้การเก็บเกี่ยวครั้งแรกใน 1-2 ปีหลังจากปลูก
ผลไม้มีสีเหลืองอำพันมีสีเหลือง ไม่ได้มีไว้สำหรับการจัดเก็บใช้สดหลังการเก็บเกี่ยวและสำหรับการเก็บรักษาในช่วงฤดูหนาว รสชาติของเยื่อกระดาษเป็นที่พอใจหวานและเปรี้ยวด้วยกลิ่นที่แตกต่าง
พันธุ์กลางฤดู
พันธุ์ต้นฤดูร้อนไม่ได้มีไว้สำหรับการจัดเก็บดังนั้นชาวสวนเติบโตส่วนใหญ่สำหรับการบริโภคส่วนบุคคล - 1-2 ต้นแอปเปิ้ลต่อสวน
พวกเขาให้ความนิยมมากขึ้นกับพันธุ์ฤดูใบไม้ร่วงช่วงกลางฤดูซึ่งมีดังต่อไปนี้:
- ความหลากหลายชั้นนำ Antonovka: ผลไม้จะถูกลบออกในเดือนกันยายนหลังจากเดือนของการจัดเก็บผลไม้สีเขียวเริ่มที่จะได้รับสีเหลืองเยื่อกระดาษมีความฉ่ำหอมหวานและเปรี้ยว
- ความหลากหลาย Dachnoe: เก็บเกี่ยวเก็บเกี่ยวในเดือนกันยายนและเก็บไว้ไม่เกิน 2 เดือน: ผลไม้ขนาดกลางน้ำหนักหนึ่งคือ 100-200 กรัมรสชาติเป็นที่พอใจการใช้งานที่เป็นสากล;
- Anis Sverdlovsky: สุกในต้นฤดูใบไม้ร่วงแอปเปิ้ลมีขนาดกลางสีเขียวและมีสีแดงเข้มอยู่ด้านข้าง เยื่อกระดาษมีรสฉ่ำหวานมากมีกลิ่นแอนนีส
พันธุ์ฤดูหนาว
แอปเปิ้ลสีเขียวในฤดูหนาว
พันธุ์ฤดูหนาวพบมากที่สุดในหมู่ชาวสวนและให้โอกาสเพลิดเพลินกับผลไม้จนถึงการเก็บเกี่ยวครั้งต่อไป
- สมิทย่า แอปเปิ้ลขนาดใหญ่ (หนึ่งน้ำหนักถึง 300 กรัม) มีโทนสีเขียวอ่อน เยื่อกระดาษมีความหนาแน่นชุ่มฉ่ำมีรสเปรี้ยวมีปริมาณน้ำตาลน้อยที่สุด ความหลากหลายชอบภูมิภาคภูมิอากาศที่อบอุ่นและไม่หนาวมาก ความชุ่มฉ่ำขึ้นอยู่กับความแห้งแล้งของฤดูร้อนดังนั้นชาวสวนจึงแนะนำให้รดน้ำต้นไม้เป็นประจำ
- มอสโกในภายหลัง ต้นไม้เริ่มมีผล 5 ปีหลังจากปลูกสร้างผลไม้สีเขียวขนาดใหญ่ พวกเขาจะไม่สูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์และการนำเสนอจนถึงฤดูใบไม้ผลิ แอปเปิ้ลชุ่มฉ่ำเนื้อหวานและเปรี้ยว
- Sinap Orlovsky มันดึงดูดชาวสวนที่มีการเก็บรักษาในระยะยาวคุณสามารถเพลิดเพลินกับผลไม้วิตามินจนถึงการเก็บเกี่ยวครั้งต่อไป ตัวชี้วัดอัตราผลตอบแทนส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ ผลไม้ที่มีรูปร่างเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าเมื่อถึงวุฒิภาวะพวกเขาถูกปกคลุมด้วยอายสีแดงจากหนึ่งบาร์เรล เยื่อกระดาษมีรสฉ่ำหอมมีรสหวานอมเปรี้ยว
พันธุ์เก็บเกี่ยว
ตัวชี้วัดผลผลิตพืชขึ้นอยู่กับความหลากหลายภูมิภาคที่กำลังเติบโตสภาพอากาศและการปฏิบัติตามกฎระเบียบสำหรับการดูแลพืช
ความนิยมได้รับ:
- Simirenko เป็นหนึ่งในพันธุ์แอปเปิ้ลที่มีประสิทธิภาพและเติบโตเร็วที่สุด ข้อเสียเปรียบหลักของมันคือความต้านทานที่อ่อนแอต่อการตกสะเก็ดและความจำเป็นในการตัดแต่งกิ่งตามปกติ ต้นไม้มีขนาดใหญ่ (มากถึง 200 กรัม) ผลไม้สีเขียวอ่อนที่มีรูปทรงกลม เยื่อกระดาษมีความหนาแน่นชุ่มฉ่ำมีน้ำตาลสูงมีกลิ่นหอมมากและมีสีขาวขุ่น ระยะเวลาเก็บเกี่ยวคือปลายเดือนตุลาคมอายุ 6-8 เดือน
- โกลเด้นแสนอร่อย บ้านเกิด - อเมริกาเหนือ พืชมีลักษณะเป็นเสาค่อนข้างต่ำ (สูงถึง 3 เมตร) ต้นไม้ในปริมาณมากเป็นผลไม้ที่มีขนาดใหญ่ (มากถึง 250 กรัม) โดยมีพื้นผิวขรุขระซึ่งมีอัตราการเก็บรักษาสูง ข้อเสียเปรียบหลักของความหลากหลายตามชาวสวนคือความต้านทานต่ำของโรคราน้ำค้างและโรคราแป้ง เนื้อเยือกแข็งและหอม พื้นที่ใช้งานมีความสดใหม่สำหรับการอบ
ฤดูหนาวพันธุ์บึกบึน
ต้องขอบคุณการทำงานอย่างขยันขันแข็งของผู้เพาะพันธุ์พันธุ์แอปเปิ้ลปรากฏในตลาดพืชสวนทุกปีซึ่งดัดแปลงเพื่อการเติบโตแม้ในภูมิภาคที่หนาวที่สุด: ใน Urals ในไซบีเรีย
คุณลักษณะที่สำคัญคือความจริงที่ว่าในแง่ของรสชาติพวกมันไม่ได้ด้อยกว่าเทอร์โมฟิลิก
สีเหลืองอำพัน
ความหลากหลายได้รับการอบรมเพื่อการเพาะปลูกในภูมิภาคอูราลผลไม้ที่มีการกำหนดเวลาเก็บเกี่ยวที่ถูกต้องสามารถเก็บไว้ได้นานพอสมควร
พืชมีความสูง - สูงถึง 5 เมตรโดยมีมงกุฎที่เตี้ยและมีขนาดเล็กกะทัดรัด ผลไม้ขนาดเล็ก (50-70 กรัม) เรียวไปทางโคน เนื้อในนั้นมีความแข็งสม่ำเสมอในโครงสร้างมีความหวานและมีรสหวานอมเปรี้ยวที่สมดุล
ตัวบ่งชี้ความต้านทานน้ำค้างแข็งถูกบันทึกไว้: ต้นไม้สามารถทนต่อศักดิ์ศรีได้ถึง -50 ° C
ต้นแอปเปิ้ลมีความอุดมสมบูรณ์ดังนั้นพันธุ์ที่บานในช่วงเวลาเดียวกันควรปลูกไว้ข้างๆ ตัวอย่างเช่น Simirenko, Renet เป็นต้น
พืชไม้ชนิดหนึ่ง
ต้นฤดูหนาวดาวแคระที่กำลังเติบโตเร็วไม่สูงเกิน 2 เมตรโดยมีมงกุฎกระจายและกิ่งที่หลบตา
การติดผลมีความเสถียรตัวบ่งชี้ผลผลิตเช่นโรงงานขนาดกะทัดรัดสูง - 70-90 กิโลกรัม ต้องผสมเกสรดอกไม้ทนความเย็นจัดแล้งและความร้อนอย่างมีศักดิ์ศรี
แอปเปิ้ลขนาดกลาง - 150-180 กรัมมีรูปทรงกรวย ผิวบาง, สีเขียว, มันวาว เยื่อกระดาษเนื้อละเอียด, แกร่ง, ฉ่ำ, หวานและเปรี้ยว
ผลไม้จะถูกเก็บไว้นานถึง 5 เดือนหลังจากที่รสชาติแย่ลง
อยู่เพื่อสุขภาพ! แอปเปิ้ลแดงกับเขียว (2017/01/18)
อยู่เพื่อสุขภาพ! แอปเปิ้ลเขียว "ยายสมิ ธ " (2016/11/14)
แอปเปิ้ล. ประโยชน์ต่อสุขภาพและอันตราย
ต้านทานโรค
การเลือกต้นแอปเปิ้ลเพื่อการปลูกชาวสวนให้ความสนใจกับความต้านทานของวัฒนธรรมต่อโรคทั่วไป
- Kutuzovets ความหลากหลายที่เป็นระเบียบและกะทัดรัดนั้นถูกปลูกในระดับอุตสาหกรรม ผลไม้มีขนาดกลางแบนและมีซี่โครงที่แตกต่างกัน เยื่อกระดาษมีเนื้อละเอียด, หวานและเปรี้ยวกับรสค้างอยู่ในคอเผ็ด ต้นไม้ทนต่อสภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวยอย่างมีศักดิ์ศรีในขณะที่ในทางปฏิบัติไม่ไวต่อการติดเชื้อจากโรคราน้ำค้างและโรคราน้ำค้าง
- โรสแมรี่รัสเซีย มาจากพื้นฐานของ Antonovka ผลไม้มีลักษณะกลม 120-200 กรัมหุ้มด้วยหนังบางมันเยิ้ม อาจมีบลัชออนสีแดงอยู่ด้านข้าง มีรสชาติสูง เนื้อกระดาษมีเนื้อละเอียดกรอบและชุ่มฉ่ำพร้อมกลิ่นหอมเด่นชัด ความหลากหลายมีความต้านทานสูงต่อโรคทั่วไปของต้นแอปเปิ้ล
กฎการเจริญเติบโต
จากช่วงเวลาของการปลูกต้นกล้าแอปเปิ้ลถึงการเก็บเกี่ยวครั้งแรกผ่านไป 3-5 ปี ดังนั้นในช่วงเวลานี้จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องจัดหาวัฒนธรรมด้วยความระมัดระวังอย่างเหมาะสม
เมื่อปลูกต้นกล้าจำเป็นต้องคำนึงถึงความแตกต่างดังต่อไปนี้:
- ต้นแอปเปิ้ลเจริญเติบโตได้ดีและให้ผลในดินร่วนที่หลวมดินที่ระบายออก
- วัฒนธรรมไม่สามารถทำได้ดีในสถานที่ที่น้ำใต้ดินเข้ามาใกล้ผิวโลกมากเกินไป
- เวลาในการปลูกต้นกล้า - ปลายฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิวันที่ที่แม่นยำยิ่งขึ้นนั้นขึ้นอยู่กับภูมิภาคที่กำลังเติบโตและสภาพอากาศ
- หลุมสำหรับต้นกล้าได้รับการปฏิสนธิด้วยแร่ธาตุและสารอินทรีย์: 200 กรัมของโพแทสเซียมซัลเฟตและ superphosphate 1 ลิตรของเถ้าไม้ถูกกวนใน 3 ถังปุ๋ยคอก ส่วนผสมนี้เต็มไปด้วยความหดหู่ใจ
- หลังจากปลูกพืชหนุ่มจะได้รับการสนับสนุนจากพื้นดินในโซนรากจะถูกบีบอัดและคลุมดิน
มาตรการดูแล
การดูแลต่อไปของพืชผลจะลดลงไปรดน้ำปกติ (มากมายในช่วงฤดูแล้ง), คลายดินให้อาหารและตัดแต่งกิ่ง
เพื่อให้ได้ตัวชี้วัดผลผลิตสูงสุดชาวสวนแนะนำให้ใช้หลายครั้งต่อฤดูกาล
- ในตอนท้ายของเดือนเมษายนใส่ปุ๋ยคอก (1-2 ถัง) หรือสารละลายยูเรีย (500 กรัมของสารเข้มข้นเจือจางในน้ำ 10 ลิตร)
- ที่จุดเริ่มต้นของการออกดอกองค์ประกอบต่อไปนี้ได้รับการแนะนำภายใต้ต้นไม้แอปเปิ้ล: 1 กิโลกรัมของ superphosphate และ 800 กรัมของโพแทสเซียมซัลเฟตจะกวนในสารละลาย (ถัง) หรือสารละลายของมูลไก่ (10 ลิตร);
- หลังจากออกดอกวัฒนธรรมจะปฏิสนธิด้วยองค์ประกอบต่อไปนี้: ในถังที่มีความจุ 200 ลิตรไนโตรโฟสกา 1 กิโลกรัมและโซเดียมฮิเมต 20 กรัมเจือจางในรูปแบบแห้ง
- ในพื้นที่ที่มีฝนตกการให้อาหารสามารถทำได้โดยใช้วัสดุแห้งกระจายไปทั่วบริเวณรากของพืช
มีการตัดแต่งต้นไม้เป็นประจำทุกปี: ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง เป้าหมายหลักคือการกำจัดกิ่งที่อ่อนแออ่อนแอและเป็นโรคออกโดยไม่ทำลายวัฒนธรรม นอกจากนี้ด้วยความช่วยเหลือชาวสวนยังมีโอกาสสร้างมงกุฎของพืชเพื่อทำให้สถานที่หนาขึ้น
มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อร่างกายมนุษย์แอปเปิ้ลพันธุ์เขียวมีคุณสมบัติพิเศษที่ได้รับการพิสูจน์โดยวิทยาศาสตร์และการแพทย์ ดังนั้นหากคุณสามารถเติบโตพวกเขาในพล็อตส่วนตัวของคุณโปรดใช้โอกาสนี้