ในฤดูใบไม้ร่วงคุณสามารถเพลิดเพลินกับองุ่นแสนอร่อยและมีสุขภาพดี มันเป็นผลิตภัณฑ์บรรเทาความเครียดที่มีผลในเชิงบวกต่อการไหลเวียนโลหิตและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน องุ่นสีดำหรือสีขาวรวมอยู่ในอาหารด้วยเหตุผลนี้ แต่ละประเภทมีองค์ประกอบการรักษาของแต่ละบุคคล
ประโยชน์ขององุ่นขาวและดำ
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ขององุ่น
องุ่นมีหลายสายพันธุ์ รสชาติต่างกัน แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเหมือนกัน รสชาติแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสีของเนื้อเปลือก พันธุ์แสงมีรสชาติหวานอ่อนในขณะที่สีเข้มเป็นลูกจันทน์เทศมีรสเปรี้ยวมากกว่า เยื่อกระดาษของวัฒนธรรมประกอบด้วยน้ำหรือคาร์โบไฮเดรตไม่เพียง แต่ยังประกอบด้วยกรดผลไม้หลายชนิด:
- ไวน์;
- แอปเปิ้ล;
- ฟอร์มิค
ผลไม้ของพืชมีทองแดงจำนวนมากซึ่งมีหน้าที่ในการทำงานของสมองระบบหัวใจและหลอดเลือดหรือระบบประสาทและโพแทสเซียมซึ่งทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ หากคุณเพิ่มผลเบอร์รี่ให้กับอาหารคน ๆ นั้นจะไม่มีปัญหาเรื่องความจำ เขาจะมุ่งเน้นมากขึ้น วัฒนธรรมช่วยในการรับมือกับภาวะโลหิตจางปรับปรุงการมองเห็นและการสร้างภูมิคุ้มกัน
ผลเบอร์รี่ฉ่ำขนาดใหญ่ช่วยปรับปรุงสภาพผิวทำให้กระชับและกระจ่างใสขึ้น สิ่งสำคัญคือไม่ควรใช้พวกเขาหลังจากรับประทานอาหารมิฉะนั้นการเผาผลาญจะถูกรบกวนลำไส้อุดตันจะเกิดขึ้นและน้ำหนักส่วนเกินจะปรากฏขึ้น มันจะดีกว่าที่จะกินผลเบอร์รี่ในส่วนเล็ก ๆ และเป็นจานอิสระ
คุณต้องกินผลไม้ของพืชพร้อมกับเปลือก มันมีสารอาหารจำนวนมาก:
- เคราติน;
- เซลลูโลส;
- ยีสต์ธรรมชาติ
- วิตามินเอ
วัฒนธรรมนี้ใช้เพื่อป้องกันโรคมะเร็งและโรคอัลไซเมอร์
ประโยชน์ของใบองุ่น
ไม่เพียง แต่ผลเบอร์รี่ของพืช แต่ยังมีใบที่มีประโยชน์ พวกเขาอุดมไปด้วยเส้นใยวิตามิน A, B, C, K, PP และวิตามินซีซึ่งมีผลการเผาผลาญ ใบเถามีแร่ธาตุ:
- แมงกานีส;
- แมกนีเซียม;
- เหล็ก;
- แคลเซียม.
พวกเขาปรุงหรือบริโภคสด เพื่อรักษาสุขภาพพวกเขากิน 5-6 ชิ้นต่อวันหรือ 35 กรัม
บ่อยครั้งที่พวกเขาจะถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารโดยคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการบวมน้ำและหลอดเลือดดำไม่เพียงพอ ใช้ใบไม้เป็นอาหารเสริม พวกเขาถูกนึ่งด้วยช้อนชาเพื่อบรรเทาอาการปวดท้องในช่วงมีประจำเดือน
ผงจากใบแห้งใช้เป็นยาฆ่าเชื้อในการรักษาบาดแผล เมื่อผสมกับครีมคุณจะได้รับมาสก์ที่ช่วยขจัดผิวที่เป็นขุย ใบไม้สองใบฆ่าแบคทีเรียในปาก - ช่วยลดความเสี่ยงของฟันผุ
ส่วนประกอบสมุนไพรจากองุ่นขาว
องุ่นมีคุณสมบัติต่อต้านเนื้องอก
องุ่นแต่ละพันธุ์มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของตัวเอง องุ่นขาวมีฟอสฟอรัสสังกะสีและแคลเซียมจำนวนมาก มันมีสารประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของโพลีฟีนอลและฟลาโวนอยด์ สารเหล่านี้เป็นสารออกฤทธิ์ที่ต่อสู้กับเซลล์มะเร็งทำให้ไม่สามารถพัฒนาได้ คุณสมบัติของสมุนไพรของผลเบอร์รี่แสงรวมถึง:
- ต้านเชื้อแบคทีเรีย;
- ต้านการอักเสบ;
- ป้องกันไวรัส;
- antineoplastic
วัฒนธรรมประเภทนี้ช่วยปรับปรุงการทำงานของหัวใจและกำจัดคอเลสเตอรอลออกจากร่างกาย สำหรับการลดน้ำหนักขอแนะนำให้ใช้พันธุ์สีเขียวซึ่งเรียกว่าสีขาวหรือสีชมพู ประเภทที่นิยม ได้แก่ :
- มีความสุข;
- เปลวไฟสีขาว;
- Chardonnay;
- Bazhena;
- วาเลนไทน์;
- Maxi
พวกเขายังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคไต พันธุ์สีขาวมีอนุภาคเงินจำนวนมากซึ่งกำจัดแบคทีเรียออกจากร่างกาย
ส่วนประกอบที่มีประโยชน์ขององุ่นสีดำ
หากองุ่นขาวฆ่าแบคทีเรียและเชื้อโรคองุ่นสีดำก็จะดีต่อเส้นเลือด มันเพิ่มฮีโมโกลบินกำจัดสารพิษ คนที่บริโภคพืชผลสีดำเป็นประจำมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคระบบหัวใจและหลอดเลือด แบล็กเบอร์รี่ช่วยทำให้เลือดแข็งตัวและป้องกันการอุดตันของเลือด
ผลเบอร์รี่สีเข้มทำหน้าที่ป้องกันริ้วรอยก่อนวัยลดระดับของผลเสียต่อผิวของรังสีอัลตราไวโอเลตเสริมความแข็งแรงให้กับเส้นผมและเล็บ
บนพื้นฐานของพวกเขาเครื่องสำอางและยาถูกสร้างขึ้น พันธุ์องุ่นดำยอดนิยม ได้แก่ :
- Codryanka;
- Kishmish Moldavian;
- Athos;
- โอเดสซาดำ;
- นิ้วดำ
พวกเขามีไอโอดีนซึ่งควบคุมฮอร์โมนของระบบต่อมไร้ท่อ วิตามินบีช่วยต่อสู้กับความเครียด และองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ของพันธุ์ดำกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อย พวกเขามีคุณสมบัติ choleretic การบริโภคน้ำผลไม้หลากหลายชนิดเป็นประจำในปริมาณมากทำให้การดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหารและผลเบอร์รี่สีขาวทำได้ยากขึ้น
การใช้ GRAPE องุ่นขาวดีองุ่นสีดำดี
ทำไมต้อง KISHMISH การใช้งานคืออะไร? องุ่นไร้เมล็ด!
อันตรายและข้อห้าม
ผลไม้องุ่นมีข้อห้ามบางอย่าง พวกเขาไม่สามารถเพิ่มลงในอาหารสำหรับผู้ที่แพ้แต่ละผลิตภัณฑ์ ไม่แนะนำให้ใช้เป็นของหวาน: ผลเบอร์รี่ของวัฒนธรรมเก็บของเหลวในร่างกาย
หากพันธุ์สีขาวมีผลในทางบวกต่อการเคลือบฟันของฟันจากนั้นสีเข้มในทางตรงกันข้ามให้ย้อมด้วยสีฟ้า หลังจากกินผลเบอร์รี่สีดำคุณควรล้างปาก แพทย์ไม่แนะนำให้กินองุ่นสำหรับหญิงตั้งครรภ์และผู้ที่:
- แผล;
- โรคมะเร็งระบบย่อยอาหาร
- ท้องเสีย;
- วัณโรค.
อย่ารวมองุ่นกับแอลกอฮอล์นมและอาหารที่มีไขมันมิฉะนั้นมันจะทำให้อาหารไม่ย่อยและเพิ่มการหลั่งของอิเล็กโทรไล
ข้อสรุป
องุ่นรวมวิตามินองค์ประกอบการติดตามและสารออกฤทธิ์ โดยการเลือกความหลากหลายของสีขาวคนลดความเสี่ยงของการทำสัญญาโรคไวรัส สีดำช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและป้องกันการอุดตันในเลือด