ผักชนิดหนึ่งเป็นพืชสมุนไพรที่ใช้ในการปรุงอาหารยาแผนโบราณและแม้กระทั่งในงาม วัฒนธรรมสวนที่มีราคาไม่แพงนี้ทำหน้าที่เป็นพื้นฐานสำหรับสูตรอาหารสำหรับโรคต่างๆและข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอาง
ลักษณะ
รูบาร์บดูไม่เหมือนใครดูเหมือนวัชพืชถือเป็นพืชผักและใช้ในการทำอาหารและยา บ้านเกิดของเขาคือจีนกลาง รายละเอียดของพืชชนิดนี้พบได้ในนักเขียนสมุนไพรมานานก่อนยุคของเรา
ผักชนิดหนึ่งเป็นหญ้าขนาดใหญ่ยืนต้นเติบโตได้สูงถึง 3 เมตรมันมีเหง้าแตกแขนงและหนา ลำต้นเป็นต้นไม้หนาและตรงภายในเป็นโพรงบางครั้งร่อง ใบมีขนาดใหญ่มีก้านยาว ในตอนท้ายของก้านช่อดอกมีขนาดใหญ่ paniculate ดอกไม้มีสีขาวเขียวบางครั้งสีชมพูหรือสีแดง
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการปลูกผักชนิดหนึ่งรวมทั้งพันธุ์สามารถหาได้จากบทความนี้
พื้นที่ใช้สำหรับผักชนิดหนึ่ง:
- การปรุงอาหาร ก้านเท่านั้นที่กินได้ในผักชนิดหนึ่งใบและรากไม่กิน - พวกเขามีพิษ รูบาร์บเป็นผลิตภัณฑ์อเนกประสงค์ จากลำต้นของมันทำให้แยม, ไอศครีม, เจลลี่, พุดดิ้ง, kvass, เยลลี่, ขนมหวานต่างๆ ผักชนิดหนึ่งจะถูกเพิ่มใน vinaigrette, สลัด, Borscht, ผักดอง, ซอสและอาหารอื่น ๆ ผักชนิดหนึ่งลำต้นมีรสเปรี้ยวเล็กน้อยดังนั้นพวกเขากินมันด้วยน้ำตาล เมื่อผักต้มในน้ำเชื่อมก็ให้น้ำผลไม้จำนวนมาก - แทบไม่ต้องใช้น้ำ
- ethnoscience รูบาร์บมีการใช้กันอย่างยาวนานในการแพทย์ของทิเบตและจีน วันนี้มีการเตรียมสูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพมากมายสำหรับระบบทางเดินอาหารและยาชูกำลังบนพื้นฐานของมัน
- การทำให้งาม น้ำผักชนิดหนึ่งเป็นทางเลือกที่ดีในการมูลนิธิ มันซ่อนข้อบกพร่องเล็กน้อยและทำให้ผิว“ ดำขำเล็กน้อย” ช่วยให้ vitiligo ปรับโทนสีผิวชั้นนอกให้ขาวขึ้น
รูบาร์บเป็นของครอบครัวบัควีท มีรูบาร์บประมาณ 20 ชนิดที่ข้ามกันได้ง่ายดังนั้นจึงยากที่จะแยกแยะและแยกแยะพวกมัน
วิตามินแร่ธาตุและแคลอรี่
รูบาร์บประกอบด้วย:
- เส้นใยอาหารที่มีคุณค่า - จาก 3.2%;
- คาร์โบไฮเดรต - สูงถึง 2.5%;
- โปรตีน - ประมาณ 0.8%;
- วิตามิน - A, K, กลุ่ม B, PP, E, C;
- ธาตุ - เหล็ก, ทองแดง, ซีลีเนียม;
- macronutrients - โพแทสเซียมแคลเซียมแมกนีเซียมโซเดียมฟอสฟอรัส
เมื่อกินผักชนิดหนึ่ง 100 กรัมคนจะได้รับสารอาหารทุกวัน
ในก้านใบของผักชนิดหนึ่งนอกจากนี้ยังมีจำนวนมาก malic, ascorbic, nicotinic, โฟลิก, ซัคซินิค, ออกซาลิก, ออกซาลิก, กรดซิตริกและกรดอะซิติกที่เกี่ยวข้องในการเผาผลาญที่ปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระ พวกเขาส่งเสริมการสร้างน้ำดีและการขับถ่ายทางเดินน้ำดี กรดอินทรีย์จำนวนมากเป็นสาเหตุของรสเปรี้ยวของผักชนิดหนึ่ง
เนื่องจากการใช้ยาเกินขนาดของกรดออกซาลิกนิ่วในไตจึงเกิดขึ้น มีกรดนี้จำนวนมากในพืชที่เป็นผู้ใหญ่ดังนั้นจึงแนะนำให้กินก้านกลีบดอกตูมน้อย - อายุไม่เกิน 35 วัน
ผักชนิดหนึ่งมีเส้นใยอาหารสองชนิด - ละลายได้และไม่ละลายน้ำ เขามีปริมาณแคลอรี่น้อย - เพียง 13 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมลำต้นที่ปอกเปลือก มีประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนัก แต่เนื่องจากรสเปรี้ยวอาหารรูบาบจำนวนมากและการเตรียมการเตรียมด้วยน้ำตาลซึ่งจะช่วยลดประโยชน์ของพวกเขา
คุณสมบัติที่มีประโยชน์และการรักษา
ส่วนใหญ่มักใช้ในการแพทย์พื้นบ้านพวกเขาใช้ก้านใบผักชนิดหนึ่ง - พวกเขาจะอร่อยและมีสารที่มีประโยชน์มากมาย ก้านผักชนิดหนึ่งใช้เป็นอาหารเสริมและยารักษาโรค พืชช่วยให้มีอาการท้องผูกอาการวัยหมดประจำเดือนอาการแพ้
ผลของก้านใบของผักชนิดหนึ่งในร่างกาย:
- ซึ่งต้านพิษ ดูดซับสารพิษและสารพิษสลายตัวผลิตภัณฑ์ พืชสามารถกำจัดผลกระทบของพิษใด ๆ ช่วยในการเมาค้างใช้สำหรับโรคตับอักเสบและพิษ
- ลดน้ำตาลในเลือด ช่วยลดน้ำตาลในเลือดช่วยรักษาระดับความคงตัวของโรคเบาหวาน
- ต้านเชื้อแบคทีเรียและการรักษา ใช้ในการลบสิว, สิว, โรคด่างขาว, ฝี, ผื่นจากธรรมชาติที่แตกต่างกัน
- วิตามินและเสริมความแข็งแรง เพิ่มภูมิคุ้มกัน ใช้ในการต่อสู้กับผมร่วง - ผมร่วง เสริมสร้างเล็บและรูขุมขน
- ต้านการอักเสบ บรรเทาอาการอักเสบในโรคข้ออักเสบโรคเกาต์โรคริดสีดวงทวาร
สั้น ๆ เกี่ยวกับพืชตัวเองประโยชน์และอันตรายของผักชนิดหนึ่งเช่นเดียวกับวิธีการเก็บไว้อธิบายไว้ในโปรแกรม "Live Healthy":
การกระทำของผักชนิดหนึ่งมีหลายแง่มุมมากว่ามันถูกใช้มานานในการรักษาโรคที่หลากหลาย พืชชนิดนี้รวมอยู่ในคอลเลกชันยาจำนวนมาก - มันมีผลในเชิงบวกต่อระบบร่างกายเกือบทั้งหมด:
- การย่อย. มันมีผลต่อความอยากอาหารและทำให้ความเป็นกรดของกระเพาะอาหารปกติ มีประโยชน์สำหรับโรคกระเพาะและแผลของเยื่อเมือก, ทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้กลับสู่ปกติ เนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบผักชนิดหนึ่งจะใช้ในการรักษาโรคริดสีดวงทวาร, ลำไส้ใหญ่, proctitis
- หนังสัตว์ พืชมีผลฟอกสีฟัน มันถูกใช้เพื่อกำจัดเม็ดสีลบรอยแผลเป็น คุณสมบัติการรักษาของผักชนิดหนึ่งทำให้มันเป็นไปได้ในการรักษากลาก, โรคสะเก็ดเงินและแผลในอาหารด้วยความช่วยเหลือของมัน
- ระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยเพิ่มความแข็งแรงหลังจากโรคปอดบวมวัณโรคการสูญเสียเลือดจำนวนมาก เติมพลังและเพิ่มความแข็งแรงปรับปรุงการเผาผลาญ - ดังนั้นพืชจะรวมอยู่ในค่าธรรมเนียมสำหรับการลดน้ำหนัก
- ระบบหัวใจและหลอดเลือด ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและจังหวะ
- ตา. เนื่องจากปริมาณแคโรทีนที่อุดมไปด้วยมันมีผลในเชิงบวกต่อการมองเห็น
ผักชนิดหนึ่งเป็นที่ชื่นชมโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับฤทธิ์เป็นยาระบายยาฆ่าเชื้อและ choleretic การเตรียมการที่มีคุณสมบัติดังกล่าวทำมาจากเหง้าของพืช
วิธีการทำสูตร
เพื่อที่จะใช้ประโยชน์สูงสุดจากคุณสมบัติการรักษาของผักชนิดหนึ่งมันถูกใช้ไม่เพียง แต่ในรูปแบบดิบ แต่ยังอยู่ในรูปแบบเข้มข้น จากก้านใบและเหง้าเตรียม:
- ทิงเจอร์ สำหรับการรักษาโรคของระบบย่อยอาหาร, ถุงน้ำดี, โรคโลหิตจาง
- เงินทุน พวกเขามีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขารักษาหวัดหวัดไซนัสอักเสบท้องผูก
- decoctions ใช้จากแรงดันสูงในผู้ป่วยความดันโลหิตสูง พวกเขาทำงานได้ดีในการต่อสู้กับโรคตับอักเสบ
- ผง. มันมีทั้งผลขับปัสสาวะและยาระบาย (ขึ้นอยู่กับปริมาณ) ควบคุมรอบประจำเดือน
สูตรหมายเลข 1 การแช่ของอาการท้องผูก รูบาร์บมักจะติดอยู่ดังนั้นมันจึงไม่จมอยู่กับมันการแช่สลับกับการเตรียมยา วิธีปรุงและรับ:
- เหง้าแห้ง (2 ช้อนโต๊ะล.) บดในครก
- เทผงผลลัพธ์ด้วยน้ำเดือด (250 มล.)
- ยืนยัน 10-15 นาที ความเครียด
- ก่อนนอนให้ดื่ม 1/3 ของปริมาณที่ได้รับ
หมายเลขสูตร 2 ผงสำหรับอาการท้องเสีย มีประโยชน์สำหรับอาการท้องอืดชักในลำไส้และ dysbiosis การเตรียมการและการใช้งาน:
- บดรากแห้งในเครื่องบดกาแฟให้เป็นผงละเอียด
- รับประทานวันละ 2 ครั้ง ปริมาณ - 1-2 กรัมเด็กจะได้รับ 0.1 กรัม (ที่ปลายมีด) ให้ล้างด้วยน้ำเปล่า เพื่อปรับปรุงรสชาติของผงคุณสามารถผสมกับน้ำผึ้ง
หมายเลขสูตร 3 ยาต้มของความดันโลหิตสูง ทำจากก้านใบแห้ง มันมีผลเสริมความเข้มแข็งทั่วไป การเตรียมการและการใช้งาน:
- ก้านใบแห้ง (2 ช้อนโต๊ะ L) เทน้ำเดือด (300 มล.)
- ยืนยันจนกว่าจะเย็น ความเครียด
- ดื่มระหว่างวันโดยแบ่งปริมาตรทั้งหมดออกเป็นสามโดส - คุณจะได้รับ 1/2 ถ้วย
หมายเลขสูตร 4 สีสำหรับอาการท้องร่วง วิธีปรุงและรับ:
- รากที่บด (2 ช้อนโต๊ะล.) ราดด้วยวอดก้า (500 มล.)
- ยืนกรานในที่มืดสองสัปดาห์
- สายพันธุ์เก็บในที่เย็น
- ยอมรับโดยผู้ใหญ่เท่านั้น - หากไม่มีข้อห้ามหนึ่งช้อนชา แผนกต้อนรับ - วันละสองครั้งก่อนมื้ออาหาร
หมายเลขสูตร 5. ยาต้มของไวรัสตับอักเสบ ใช้ในการรักษาโรคตับต่าง ๆ การเตรียมการและการใช้งาน:
- ผงจากรากของผักชนิดหนึ่ง (2 ช้อนโต๊ะล.) เทลงในน้ำเดือด (500 มล.)
- ต้มนาน 15 นาทีด้วยไฟอ่อน
- ยืนยัน 6 ชั่วโมงตัวกรอง
- ใช้ช้อนโต๊ะวันละ 2-3 ครั้ง - ก่อนมื้ออาหาร หลักสูตรของการรักษาคือ 30 วัน
สูตรหมายเลข 6 การแช่ Cholagogue ด้วย celandine และ dandelion การเตรียมการและการใช้งาน:
- ในส่วนที่เท่ากันรากของผักชนิดหนึ่ง, ดอกแดนดิไลอันและ celandine ผสมกัน ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำเดือด (250 มล.)
- ยืนยันที่จะเย็น กรอง.
- ใช้เวลาก่อนมื้ออาหาร - 1/3 ถ้วยวันละ 3 ครั้งเป็นตัวแทนเจ้าอารมณ์
สูตรที่ 7 ยาสำหรับการขาดวิตามิน ป้องกันโรคดีเลิศในฤดูหนาว การเตรียมการและการใช้งาน:
- ก้านใบของผักชนิดหนึ่งถูกปอกเปลือกและล้าง
- หลังจากทำให้ก้านใบที่ล้างแห้งบีบน้ำจากนั้น
- เพิ่มน้ำผึ้งหรือน้ำตาล
- ดื่มน้ำหนึ่งแก้วครึ่งต่อวัน
หมายเลขสูตร 8 จากผมมัน การเตรียมการและการใช้งาน:
- รากผักชนิดหนึ่งแห้งพื้น (250 กรัม) เทกับไวน์ขาวธรรมชาติ (500 มล.)
- หลนลดลง 50% เย็นลง.
- มวลถูกนำไปใช้กับผมที่เปียกกระจายไปทั่วความยาวทั้งหมดเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
หมายเลขสูตร 9 จากกระ การเตรียมการและการใช้งาน:
- ก้านใบบดและบีบน้ำ
- ในน้ำผลไม้สด (2 ช้อนโต๊ะล.) เพิ่มข้าวโอ๊ตบด (1 ช้อนโต๊ะ. ลิตร) และครีมทำเอง (1 ช้อนโต๊ะ. ลิตร).
- หน้ากากถูกนำไปใช้กับใบหน้า - หลังจากทำความสะอาดและนึ่งผิวเป็นเวลา 20 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำเย็น
หมายเลขสูตร 10. จากสิว การเตรียมการและการใช้งาน:
- ก้านใบสดถูกบด
- ผักชนิดหนึ่งหั่นฝอย (2 ช้อนโต๊ะ) ผสมกับกลีเซอรีน (1 ช้อนโต๊ะล.) และไข่ขาว (1 ชิ้น)
- นำไปใช้กับผิวนึ่งประมาณ 15-20 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำเย็นเช็ดด้วยก้อนน้ำแข็ง ทำตามขั้นตอนทุกวัน ๆ
อันตรายและข้อห้าม
รูบาร์บซึ่งมีผลประโยชน์ทั้งปวงทำหน้าที่เหมือนยาซึ่งไม่สามารถควบคุมได้อย่างไม่สามารถควบคุมได้ ใบ (ก้านใบ) ของรูบาร์บไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีนิ่วในไต - เนื่องจากการสะสมของเกลือเกลือ
รูบาร์บก็มีข้อห้ามใน:
- การแพ้ของแต่ละบุคคล
- โรคนิ่ว;
- เยื่อบุช่องท้อง;
- โรคไขข้อ;
- ถุงน้ำดีอักเสบ;
- ตับอ่อนอักเสบ;
- การอักเสบของระบบสืบพันธุ์;
- โรคเบาหวาน;
- กระเพาะอาหารและเลือดออกในริดสีดวงทวาร
ผักชนิดหนึ่งควรใช้ด้วยความระมัดระวังเมื่อ:
- ความเป็นกรดสูง
- แผลในกระเพาะอาหาร
- โรคตับแข็งของตับ
ไม่แนะนำให้ใช้ก้านใบและจาน / เตรียมสำหรับอาการท้องเสีย ในรัฐนี้ผักชนิดหนึ่งสามารถมีผลการกระตุ้น - มีความเสี่ยงของการขาดน้ำ
ผลข้างเคียง
ในฐานะที่เป็นผลิตภัณฑ์อาหารผักชนิดหนึ่งถือว่าปลอดภัยโดยไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง แต่ด้วยขนาดยาที่สำคัญสามารถทำให้เกิดปัญหาได้
ความเสี่ยงของผลข้างเคียงเพิ่มขึ้นหากการเตรียมผักชนิดหนึ่ง - เงินทุน decoctions ฯลฯ จะถูกนำมาเป็นเวลานานกว่า 8 วัน การรักษาระยะยาวกับรูบาร์บคุกคาม:
- รบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจ;
- การก่อตัวของนิ่วในไต;
- ปวดหลังหรือกระเพาะอาหาร;
- เวียนหัว
- ระคายเคืองต่อผิวหนังและเยื่อเมือก
- tenesmus (ไม่ประสบความสำเร็จในการกระตุ้นให้ปัสสาวะ / ถ่ายอุจจาระพร้อมกับความรุนแรง);
- อาเจียน
- โรคท้องร่วง
- เลือดไหลไปยังอวัยวะในอุ้งเชิงกราน
กรณีพิเศษ
มีหลายกรณีที่ไม่แนะนำให้ใช้ผักชนิดหนึ่งในรูปแบบใด ๆ หรืออนุญาตให้มีการจองและข้อ จำกัด รูบาร์บและการเตรียมการจำเป็นต้องใช้อย่างระมัดระวังในวัยเด็กและวัยชราในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
ตั้งครรภ์และให้นมบุตร
หญิงตั้งครรภ์ได้รับอนุญาตให้กินผักชนิดหนึ่งเพียงรักษาความร้อน - เป็นส่วนหนึ่งของเยลลี่ขนมหวานและจานอื่น ๆ
ลำต้นนั้นอุดมไปด้วยวิตามินเคและดังนั้นจึงมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง ปริมาณแคลเซียมสูงมีประโยชน์ต่อการสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของเด็กในครรภ์ที่ประสบความสำเร็จ
การใช้ผักชนิดหนึ่งเป็นอาหารหญิงตั้งครรภ์จะสามารถ:
- รักษาความแข็งแรงของกระดูกและฟัน
- ป่วยด้วยโรคหวัดและโรคซาร์สน้อย
- แก้อาการท้องเสียและท้องผูก (ในปริมาณน้อยผักชนิดหนึ่งมีผลการแก้ไขในปริมาณมาก - ยาระบาย)
ในระหว่างการให้อาหารผักชนิดหนึ่งไม่ควรบริโภคในรูปแบบใด ๆ - มีความเสี่ยงของการเผาผลาญโปรตีนบกพร่อง
วัยเด็ก
เด็กสามารถลองผักชนิดหนึ่งเป็นครั้งแรกจากปี ผักเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีแนวโน้มที่จะท้องผูก แต่พวกเขาให้ผักชนิดหนึ่งในรูปแบบต้มเท่านั้น - ตัวอย่างเช่นในรูปแบบของผลไม้แช่อิ่ม เริ่มต้นด้วยการหยดเล็กน้อยค่อยๆเพิ่มปริมาณและตรวจสอบปฏิกิริยา เด็กโตสามารถให้น้ำเชื่อมหรือเยลลี่ได้
ในวัยเด็ก - สูงสุด 12 ปีผักชนิดหนึ่งจะได้รับด้วยความระมัดระวังและในปริมาณที่น้อย
การเก็บเกี่ยววัตถุดิบ
เมื่อเก็บเกี่ยวก้านพวกเขาไม่ได้ใช้มีด - มันง่ายสำหรับพวกเขาที่จะทำลายจุดการเจริญเติบโต ก้านแตกออกด้วยตนเองทำให้เกิดการเคลื่อนไหวที่แม่นยำในทิศทางต่าง ๆ
เพื่อเก็บใบมันจะดีกว่าที่จะใช้ต้นอ่อน เมื่อเก็บเกี่ยวใบเก่าก้านใบจะถูกทำความสะอาดจากชั้นบนสุด ผักชนิดหนึ่งแห้ง, แช่แข็งและบรรจุกระป๋อง นอกจากก้านใบแล้วเหง้ารูบาร์บยังมีการเก็บเกี่ยวอีกด้วย
รากแห้งและก้านใบ
รากผักชนิดหนึ่งจะแห้งทันทีหลังจากการเก็บเกี่ยว พวกเขาจะถูกเก็บรวบรวมจากพืชไม่อายุน้อยกว่า 4 ปี - ในช่วงเวลานี้สารที่มีประโยชน์มากมายจะสะสมในราก คำสั่งซื้อ:
- เหง้าถูกขุดจากกันยายน - ตุลาคม
- เมื่อหั่นส่วนดินออกแล้วรากจะถูกล้างและหั่นเป็นชิ้น ๆ ขนาด 10 ซม.
- แห้งในที่ร่มในอากาศ - รากให้ความชุ่มชื้นและแห้ง
- รากที่ตากแดดแล้วจะถูกทำให้แห้งในเครื่องอบที่อุณหภูมิ 60 องศา
ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปมีพื้นผิวสีน้ำตาลเข้มและแกนสีชมพูเหลือง รากแห้งมีกลิ่นเฉพาะและมีรสขม - ฝาด
ก้านใบแห้งและดินใช้ในการแพทย์และการทำอาหาร พวกเขาจะถูกเพิ่มลงในสลัดซอสขนมอบ คำสั่งซื้อ:
- เมื่อแตกใบแล้วเก็บเป็นกระจุกแผ่นใบก็จะถูกเอาออก - เพื่อให้มีเพียงก้านใบที่เหลือซึ่งถูกล้างและหั่นเป็นชิ้น
- ก้านใบหายในอากาศ - ภายใต้ดวงอาทิตย์เป็นเวลา 2 วันแห้งในเตาอบ แห้งเป็นเวลา 2 ชั่วโมงที่ 90 ° C
- วัตถุดิบแห้งใส่ในขวดแก้วทั้งหมดหรือในรูปแบบบด
แช่แข็ง
การแช่แข็งช่วยให้คุณสามารถเก็บสารที่มีประโยชน์สูงสุดในผักชนิดหนึ่งที่หายไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในระหว่างการรักษาความร้อน
แม่บ้านบางคนลวกก้านใบเพื่อรักษาสีแดง แต่ขั้นตอนนี้จะช่วยลดประโยชน์ของผลิตภัณฑ์
คำสั่งแช่แข็ง:
- ล้างก้านใบในน้ำเย็น
- แห้งบนกระดาษเช็ดมือ
- หั่นเป็นก้อนและแผ่ออกบนแผ่นอบใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
- หลังจากเทก้อนลงในถุงพลาสติกและเอาอากาศออกจากการอัดขึ้นรูปพวกเขาจะถูกมัดให้แน่น เก็บในช่องแช่แข็ง
รูบาร์บไม่เพียง แต่เป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อย แต่ยังเป็นวัตถุดิบสำหรับสูตรยาแผนโบราณ คุณสามารถเตรียมยารักษาและยาป้องกันโรคที่ไม่ได้ด้อยประสิทธิภาพในการเตรียมยาราคาแพง
โพสโดย
12
รัสเซีย เมืองโนโวซีบีร์สค์
สิ่งพิมพ์: 276 ความคิดเห็น: 1