ลูกแพร์จีนคุ้นเคยกับคนรักผลไม้มานานแล้ว มันโดดเด่นด้วยสีเหลืองอ่อนเนื้อสีขาวและรสชาติที่ยอดเยี่ยม
สรรพคุณของลูกแพร์จีน
ลักษณะของความหลากหลาย
อีกชื่อหนึ่งสำหรับลูกแพร์จีนคือนาชิ มันได้รับการอบรมในประเทศจีนตามความหลากหลายของยามานาชิ ลูกแพร์รวมคุณสมบัติที่มีประโยชน์สำหรับร่างกายมนุษย์เช่นเดียวกับรสชาติที่ยอดเยี่ยมมันไม่มีความฝาด
ลักษณะ
ผลไม้กลมมีเนื้อแน่น สีของเปลือกเป็นสีเหลืองอ่อน แต่มีหลายสายพันธุ์ของลูกแพร์จีนที่มีสีเขียวอ่อนบางครั้งก็เป็นสีบรอนซ์ มีจุดสีน้ำตาลจำนวนมากบนผิวหนัง
เยื่อกระดาษตามที่อธิบายไว้เป็นเม็ดเล็กและกรอบสีครีม ลูกแพร์จีนมักถูกเรียกว่าลูกแพร์คริสตัล
นานาพันธุ์
ลูกแพร์จีนในทุกวันนี้มีขนาดและรสชาติที่แตกต่างกันประมาณร้อยพันธุ์แตกต่างกันในแง่ของการทำให้สุกและผลผลิต มีเพียงส่วนน้อยเท่านั้นที่เติบโตในดินแดนของรัสเซียในกรณีส่วนใหญ่ต้นไม้เป็นลูกผสม
ความสดชื่นยามเช้า
ลูกแพร์จีนฤดูร้อนเริ่มที่จะออกผลในสัปดาห์แรกของเดือนสิงหาคมมันทนต่อโรคเชื้อราและการติดเชื้อ ผลไม้จะปรากฏขึ้นหลังจาก 3-4 ปีจากช่วงเวลาที่ต้นกล้าปลูกทนอุณหภูมิต่ำได้ดี ความหลากหลายมีผลไม้สีเหลืองกลมเล็กน้ำหนักเฉลี่ยจาก 115 ถึง 185 กรัม
เคียว
ลูกแพร์หลากหลายรูปแบบนี้เป็นฤดูร้อนและเริ่มมีผลหลังจากกลางเดือนกรกฎาคม ผลไม้จากต้นไม้สามารถเก็บเกี่ยวได้ 2 ปีหลังจากปลูกต้นกล้า ต้นโกโก้ทนต่อความเย็นได้ ผลไม้ที่มีสีบรอนซ์สว่างโตถึง 130-160 กรัม
Josu
ความหลากหลายของพันธุ์ Hosu คล้ายกับพันธุ์ที่มีชื่อคล้ายกับ Kosu เป็นของฤดูใบไม้ร่วงสามารถเก็บเกี่ยวได้ในปลายเดือนสิงหาคม ต้นแพร์จะออกผลหลังจากปลูก 2-3 ปีและมีการปรับสภาพอากาศได้ดี ผลไม้ของเธอมีสีน้ำตาลอ่อนและมีสีบรอนซ์ น้ำหนักผลถึง 300 กรัม
โอลิมปิค
โอลิมปิกที่ได้รับความนิยมสามารถหาผู้บริโภคได้เนื่องจากอายุก่อนกำหนดและทนต่ออุณหภูมิต่ำ ผลไม้สีทองฉ่ำมีน้ำหนักประมาณ 150-160 กรัม
ภาษาเกาหลีที่ยอดเยี่ยม
ลูกแพร์พันธุ์นี้มีผลไม้กลมมีผิวสีทองมักมีจุดสีดำเล็ก ๆ ผลไม้แต่ละชนิดมีน้ำหนักประมาณ 180-200 กรัม
การเก็บเกี่ยวครั้งแรกต้นแพร์เกาหลีต้นใหญ่นำมาเฉพาะในวันสุดท้ายของเดือนกันยายนดังนั้นมันจึงเป็นผลของพันธุ์ฤดูหนาวซึ่งเป็นผลไม้ที่เก็บไว้ในช่วงฤดูหนาวที่สามของฤดูกาลแรก
ส่วนประกอบ
ลูกแพร์จีนเหมาะสำหรับอาหารลดน้ำหนัก
ในบรรดาคุณประโยชน์มากมาย Nashi มีคุณสมบัติด้านอาหารเนื่องจากมีแคลอรี่ต่ำ
สำหรับผู้สนับสนุนการกินเพื่อสุขภาพและผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักผลไม้นี้เป็นของจริงเพราะปริมาณแคลอรี่ของลูกแพร์จีนต่อ 100 กรัมไม่เกิน 42 กิโลแคลอรี (น้ำหนักเฉลี่ยของลูกแพร์ไม่เกิน 200 กรัม)
เป็นส่วนหนึ่งของผลไม้:
- 85% หรือ 7 กรัมคาร์โบไฮเดรต
- 15% หรือ 0.8 กรัมของโปรตีนและไขมัน
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าลูกแพร์จีนมีประโยชน์สำหรับเราหรือไม่ ประโยชน์ที่ได้รับนั้นมาจากส่วนประกอบที่เป็นส่วนประกอบ:
- แร่ธาตุ: โพแทสเซียม (121 มก.) แมกนีเซียม (8 มก.) สังกะสี (0.02 มก.) ฟอสฟอรัส (11 มก.) แคลเซียม (4 มก.) ซีลีเนียม (0.1 มก.) แมงกานีส (0.06 มก.) ทองแดง (0.05 มก.)
- วิตามินของกลุ่ม B ที่จำเป็นสำหรับการทำงานของระบบประสาท, การไหลเวียนโลหิตและการบำรุงรักษาสมดุลของฮอร์โมนในระดับที่ต้องการรวมถึงโคลีน 5.1 มก. (วิตามินบี 4), ไนอาซินเทียบเท่า 0.3 มก. (วิตามิน PP), 0.22 mg B3), ไพริดอกซิ 0.02 มก. (วิตามินบี 6), กรดแอนติเทนิก 0.07 มก. (วิตามินบี 5), 0.01 มก. ไรโบฟลาวิน (วิตามินบี 2), วิตามินบี 1 มก. 0.01, วิตามินบี 4.5 มก. วิตามินเค) 0.12 มก. อัลฟาโทโคฟีรอล
- วิตามินซี 3.8 มก. (วิตามินซี) ซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันและทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ
- 8 มก. ของโฟเลต (วิตามินบี 9) ซึ่งเป็นวิธีการสำคัญในการปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของจิตและเป็นประโยชน์ในการรักษาเสถียรภาพทางอารมณ์
- ไฟเบอร์ซึ่งเร่งกระบวนการเมตาบอลิซึมอิ่มตัวร่างกายและกำจัดความหิว
ประโยชน์ของผลไม้จีน
วิตามินและแร่ธาตุในลูกแพร์จีนมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ พวกเขา:
- ปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารและทำความสะอาดลำไส้
- ทำให้ระดับความดันโลหิตเป็นปกติ
- รองรับการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อกระดูกและกล้ามเนื้อ
- ปรับปรุงสภาพของเส้นผมเล็บและฟัน
- รับประกันการทำงานปกติของหัวใจและหลอดเลือดป้องกันการพัฒนาของหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
- ต่ออายุเซลล์ทำให้พวกเขาอยู่ในสมดุล
- ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง
- ช่วยด้วยโรคของระบบการทำงานของไต
สำหรับผู้หญิง
ประโยชน์ของลูกแพร์จีนสำหรับผู้หญิงคือการรักษาร่างผู้หญิงให้อยู่ในสภาพดี ผลไม้แคลอรี่ต่ำช่วยปรับปรุงการเผาผลาญล้างพิษในร่างกายและเป็นผลให้ลดน้ำหนัก สำหรับผู้หญิงประโยชน์ที่ได้จากการทำลูกแพร์ของจีนก็มีความสำคัญเช่นกันซึ่งมีเล็บเปราะช่วยเพิ่มความสวยงามให้กับเส้นผมและผิวหนัง
ลูกแพร์จีนมีประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากความสามารถในการเพิ่มกิจกรรมของไตซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในไตรมาสแรก ส่วนประกอบของวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยช่วยให้คุณแม่มีความหวังและมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเด็ก
สำหรับผู้ชาย
ลูกแพร์ทำให้ร่างกายแข็งแรง
สำหรับผู้ชายประโยชน์ของลูกแพร์พันธุ์จีนนั้นเกิดจากการป้องกันและรักษาโรคต่อมลูกหมาก การบริโภคลูกแพร์เป็นประจำจะช่วยรับมือกับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายและมีผลในการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายของผู้ชาย
สำหรับเด็ก
องค์ประกอบที่สมดุลที่เหมาะสมที่สุดของส่วนประกอบที่รวมอยู่ในผลไม้ลูกแพร์เป็นคลังเก็บวิตามินสำหรับร่างกายของเด็กการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่เหมาะสม องค์ประกอบที่มีประโยชน์รวมอยู่ในนั้นช่วยให้คุณสามารถเสริมสร้างร่างกายปกป้องจากโรคไวรัสและเพิ่มกิจกรรมจิต
ด้วยความช่วยเหลือของ decoctions ของผลไม้แห้งจากลูกแพร์, ไออย่างรุนแรงจะได้รับการรักษาในเด็กรวมถึงหนึ่งที่มาพร้อมกับการโจมตีของการหายใจไม่ออก ผลไม้และน้ำผลไม้เป็นส่วนผสมของแนชเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับโรคท้องร่วง
สำหรับผู้อาวุโส
สำหรับผู้สูงอายุลูกแพร์จีนนี้กำลังกลายเป็นแหล่งของส่วนผสมที่ส่งเสริมสุขภาพ
ต่อต้านโรคเบาหวาน
เมื่ออายุมากขึ้นผู้ป่วยจะมีปริมาณน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นส่งผลให้เกิดการวินิจฉัยโรคเบาหวาน เพื่อลดระดับน้ำตาลให้อยู่ในระดับที่ต้องการและรักษาระดับที่เหมาะสมแพทย์แนะนำให้คนรุ่นก่อนรวมลูกแพร์ในอาหาร แนะนำให้ดื่มน้ำลูกแพร์คั้นสดเริ่มต้นจาก 50 กรัมต่อวันค่อยๆเพิ่มอัตรารายวันในปริมาณเดียวกันจนกว่าปริมาณถึง 200 กรัม (1 ช้อนโต๊ะ) ควรดื่มน้ำลูกแพร์อย่างเคร่งครัดครึ่งชั่วโมงหลังอาหาร
หัวใจและหลอดเลือด
ประโยชน์ของการบริโภคผลไม้ลูกแพร์ต่อวันสำหรับผู้สูงอายุรวมถึงการป้องกันความผิดปกติในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ผลไม้สดและ decoctions และเงินทุนที่ทำจากผลไม้แห้งเสริมสร้างผนังหลอดเลือดดำและเส้นเลือดฝอยป้องกันความเสี่ยงของการพัฒนาเส้นเลือดขอด
เครื่องมือจักร
แคลเซียมจำนวนมากทำให้ผลิตภัณฑ์นี้ขาดไม่ได้สำหรับผู้สูงอายุเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดปัญหากับระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
รากนรกคันธนูอินเดีย บ้านนก ...
Schisandra chinensis: คุณสมบัติและคุณสมบัติของเถาวัลย์ที่กำลังเติบโต #urozhainye_gryadki
พันธุ์จูนิเปอร์ จูนิเปอร์คืออะไร? รีวิวพระเยซูเจ้าสำหรับสวน
องค์ประกอบคุณสมบัติที่มีประโยชน์ควินซ์ ทำไมมะตูมจึงมีประโยชน์ห้ามมีอันตราย ใครไม่ควรกินมะตูม
หนุ่ม
ลูกแพร์จีนในอาหารประจำวันของผู้สูงอายุช่วยยืดอายุความอ่อนเยาว์ของผิวและปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวม
ข้อควรระวังและข้อ จำกัด
ไม่มีข้อห้ามสำหรับการทานผลไม้โดยเฉพาะ ดีกว่าที่จะ จำกัด ตัวเองวันละ 2-3 ลูกแพร์
ในหลายกรณีการแพ้ของแต่ละบุคคลและในกรณีที่หายากมากพอลูกแพร์ผลไม้ทำให้เกิดอาการแพ้อย่างไรก็ตามด้วยการใช้ที่ไม่สามารถควบคุมได้ลูกแพร์จีนสามารถทำอันตรายต่อร่างกายได้
ไม่แนะนำให้กินในขณะท้องว่างหรือตอนกลางคืน ในกรณีแรกอันตรายจากลูกแพร์จีนจะทำกับเยื่อบุกระเพาะอาหารเนื่องจากผลไม้ที่อุดมไปด้วยเส้นใยมีคุณสมบัติระคายเคือง อิจฉาริษยาและท้องอืดก็เป็นไปได้ ในกรณีที่สองข้อห้ามเกิดจากคุณสมบัติขับปัสสาวะ
สาเหตุของการย่อยไม่ได้ของระบบย่อยอาหารอาจเป็นการผสมผสานที่ไม่ถูกต้องกับเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนม การใช้งานเช่นนี้มักจะนำไปสู่การปวดท้องและลำไส้ ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือผลิตภัณฑ์นมหมักซึ่งรวมลูกแพร์จีนเข้าด้วยกัน
อัตราการบริโภคลูกแพร์จีนในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เกิน 0.5 ผลไม้ต่อวัน ในช่วงระยะเวลาการให้อาหารลูกแพร์จีนจะรวมอยู่ในอาหารที่มีการดูแลอย่างเหมาะสมในขณะที่การตรวจสอบอย่างรอบคอบสถานะทั่วไปของสุขภาพของเด็กเพื่อที่จะไม่เผชิญกระบวนการแพ้